ストレスのこと ― 2018年12月21日
今日、東京の昼時間は9時間45分。
この一年で最も短い昼は、明日の冬至を経て25日には9時間46分。
たった1分の変化だけれど、昼が長くなりはじめることに変わりはない。
12月末にそれは9時間48分。
1月末に10時間25分。
2月末には11時間22分。
凄いな、と思う。
天上の、淡々とそして精緻な移ろい。
それに比べ、師走と言われるこの時期の慌ただしさ。
年内のうちにこれだけは、とか。
今年中にあれだけは、とか。
自分で忙しさを引き寄せているのかもしれないけれど。
忘年会という名目の飲み会はほぼ終わり。
自宅の整理を進めているのは前回の日記に書いた通り。
特に大掃除をせぬなら、あとはお節の準備と年賀状か。
その年賀状も今年から減らすつもり。
ずっと会っておらず近況報告も無いのなら、年賀状の意味も薄いだろう。
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ここしばらく、病院通いが続いていた。
人間ドック、定期検査、追加の検査。
そして昨日は頭痛外来に行き、頭の画像診断を受けてきた。
いつも頭が痛い。
でも脳に異常はなく、ストレスによる筋緊張性の頭痛だろうとの事。
またストレスかよ。
24時間心電図で不整脈を指摘され、でも追加の検査で心臓に異常はなし。
胃痛では内視鏡検査で胃の出血を認め、
心療内科で早朝覚醒の相談をし、
慢性の腹痛ももちろん、その全てがストレスのせいにされる。
いったい、何に対してそれほど精神的緊張を感じているんだろう。
自分でもよく解らない。
もうこれを性格と割り切るしかないのか。
これら症状は防衛反応だと納得すれば良いのか。
面倒だけれど、そんな自分と付き合うしかない。
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